"당신의 무릎, 조용히 썩고 있을지도 모릅니다."아침마다 계단을 오를 때 ‘욱’하고 올라오는 통증, 괜찮다고 넘기셨나요? 지금 이 순간에도 당신의 연골은 조용히, 그러나 확실하게 닳아가고 있습니다.한 번 손상된 관절은 되돌릴 수 없습니다. 하지만 지금 이 글을 읽는다면, 당신은 늦지 않았습니다.관절 건강을 지키기 위한 음식과 생활습관, 그리고 무엇보다 중요한 건강검진 정보를 이 글에서 확인하세요.지금부터 실천하면, 걷는 즐거움은 평생 지속될 수 있습니다.  💡 건강검진 예약하러 가기 무릎이 보내는 마지막 신호 관절염은 ‘중장년층만의 문제’가 아닙니다. 잘못된 식습관과 생활패턴은 20~30대의 연골조차 빠르게 닳게 만듭니다.당신이 무심코 넘긴 ‘뻐근함’, ‘시큰거림’은 관절이 보내는 마지막 경고일 수 있..